美女教你简单动作锻炼体型

本站发过锻炼身体的动画:帅哥美女教你如何锻炼身体(多大图,新增文字视频), 这里再转几张动画,只有9个简单动作,每个动作25次,针对核心稳定、马甲线进行重点塑造,同时修饰你的手臂、肩颈部和臀部线条,减脂塑形一套搞定!

今天流汗的你,造就明天性感的你!

 

再分享个8分钟腹肌视频:

8分钟胸肌锻炼视频:

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太阳能发电

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