冬季戶外活動 如何清點和取捨裝備

冬季戶外活動 如何清點和取捨裝備

來源: 8264 作者: 8264編輯中心 添加時間:2017-1-9 15:05

zhuangbei2012

設計一次冬季野營活動
當計劃一次冬季野營活動,特別是雪地野營時,請記住冬季的行進會比夏季緩慢很多。把你的行程減少50%到60%。冬季短暫的日照使得活動時間更短。在寒冷的天氣中普通的活動將耗時更久。
在冬季架設三面接地的庇護所並使用天幕阻擋開口處的強風可以使你過的舒適。這樣做可以提供更多的空間用於睡眠、煮食和放置背包。而且天幕可比四季帳輕多了。這種庇護所在冬季並不常見,因此尋找紮營點並不是個難題。
冬季着裝
分層着裝這樣你可以輕鬆的調整着裝來控制體溫和排除體表濕氣。3層着裝是最為常見的:一層靠近皮膚(長褲長袖),一層保暖層(絨),一層防風防水的外殼。
在冬季,棉製品會殺死你。在打濕時棉製品喪失了保暖能力,無論水分來自下雨還是內部排汗。同時棉製品需要很長時間才能幹燥。使用羊毛或者合成材料才能更好的適應寒冷的環境。
你的靴子應該是外層防水的如防水皮革或塑料。就算是有gore-tex內襯的纖維和皮革也會吸收水分因而結冰,使你的腳直接與冰片親密接觸。
通過戴巴拉克拉法帽防止頭部熱量流失。因為超過半數的熱量是從頭部散逸的。所以有人說如果你覺得冷就戴上一頂帽子。
巴拉克拉法帽可以保護你的臉和脖子不受到寒冷和強風的侵襲。而且還可以被當作圍巾和面罩用。
別穿好幾雙襪子。因為如果你的腳部血液流通不暢,無論穿了多少襪子它都會變得冰涼。把鞋帶系的過緊同樣會影響血液循環。
注意你的手套特別是內層不要太緊。如果它們太緊,手部的血液循環受阻,就很難熱起來了。
雪套會讓雪雨等難以進入靴子,因此會讓你的腳更乾燥和溫暖。同時雪套也可以被當作小腿上另一層可以保暖的衣物。
注意用絨繩或者安全繩拴住手套以免它們在風雪中不知所蹤。
戴上多餘的手套或者手套內膽用來替換打濕的手套。
切記戴上足夠的干襪子。
把手套襪子貼身放在睡袋里過夜可以讓它們變干。
食品和水
富含碳水化合物的食品可以為徒步提供能量並幫助保持體溫。
能夠一鍋煮好的晚餐是最適合冬季的。食品應該易於打理和美味。
無論是否口渴一定要飲用足量的水。冬季乾燥的空氣會使你脫水等到你發現就為時已晚了。水是身體產生熱量的必需品。觀察尿液的顏色是檢查自己脫水情況的好方法。在飲水良好的情況下尿色淡或無色。
使用保暖壺套或者把水壺裝在毛襪里可以防止裡面的水結冰。也可以通過在水壺周圍裹泡沫自製保溫壺套。
混有佳得樂或檸檬汁之類的水冰點更低。
凈水器不適合在冬季使用。殘留在凈水器濾芯中的水會結冰破壞密封圈影響凈水效果。
化學凈水劑在低溫下作用緩慢。所以使用化學凈水劑時需要耐心等待。
融雪化水時先在鍋中倒一些水,以防在雪開始融化前鍋被干燒。
帶上咖啡濾紙用以過濾融化的雪水。雪中有很多種你不想喝的東西比如塵土、樹葉、蟲子等。
在冰點之下的天氣中倒置水壺,這樣可使冰塊在杯底生成而不是杯口。
更長的煮食及燒水時間需要你攜帶比夏季更多的燃料。
冬季庇護
三季帳無法應付冬季風暴中可能發生的強風和雪的重壓。同時在強風中它們不足以庇護你。
另一方面,三季帳可以適應冬季溫和的天氣。
盡量選擇可以躲避強風的露營點。如果需要的話可以在樹林中掛天幕。
盡量避開植被並在雪上紮營。雪上露營的痕迹會隨着春天的融化而消失。
把選好的紮營點的雪壓實。不然你的身體會在蓬鬆的雪上壓出一個人形。當這個人形重新結冰時會讓你睡得很不舒服。
在強風中在雪上挖一個1-2寸的洞來架設帳篷以減少吹入帳篷的風。在進出困難的帳篷的前廳挖1-2寸的坑可以讓進出更加容易。
為每個地釘掛點準備4-6寸的繩子以便你用石頭或原木在因凍土或軟雪無法使用地釘的地方固定帳篷。
常規的地釘在雪中效果並不好。你可以用雪錐、特製的雪地地釘等來固定帳篷。
在厚雪中野營時,你可以把一加侖大小的冷凍袋裝滿雪,並拴在地釘掛點上來代替地釘。
白天活動
通過增加或減少衣物的層數來控制熱量的聚集和散失。用防水外殼和抓絨衣的腋下拉鏈來排除熱量和水分。過多的水分在蒸發時會讓你變得冰涼。
如果你長時間休息或結束一天的行程,在覺得冷之前穿上保暖層,不然你需要花很大力氣才能恢復溫暖。
把一次長時間的午餐分為幾個點心多次解決是個好辦法。這樣你就不至於冷的太快而不停調節衣服層數。
帶上裝滿熱湯或熱飲的小型保暖瓶。當你感覺寒冷或者想找點熱點心時,就可以有些現成的東西。
注意身體向你傳遞的信號。冰冷的手指和腳趾是在提醒你應該停下來並查找問題的原因。比如腳趾冰涼可能是因為鞋帶系的過緊。
在臀包上準備一個當你渴時可以輕易拿到的水壺。同時臀包也是個放小點心的好地方。
在營地
如果你將面臨的是2-3英尺深的積雪,帶上一把鏟子來擴大帳內空間和挖出炊事壕。挖一個2*2*2英尺的坑。坐在坑的一邊(墊子上),把腳放在坑裡並把坑的另一邊當作桌子。
建好營地后立刻換上干襪子。在徒步中被打濕的襪子無法保持你腳的溫暖。
為了讓第二天穿上冰涼的靴子時更加容易,把靴子口盡量擴大。這樣它們就不會凍在一起。
有泡沫鞋墊的保暖靴會比徒步鞋更好的為腳部保暖。
帶上並在營地使用泡沫坐墊。結冰的地表或者帳篷的地板會從你的臀部迅速帶走熱量。同樣你可以坐在自己的睡墊上。
保溫咖啡杯比一般杯子能更好的為熱飲保溫。在吃飯時大號的保溫杯同樣可以用來裝湯等。
夜間在營地周邊休息時隨時準備足夠的熱飲。更多的液體可以幫助你何況熱量是沒人會拒絕的。控制酒精的攝入因為酒精會稀釋你的血液並降低身體的保溫能力。
在睡前不要飲用含咖啡因的飲料。它們會讓你難以入眠並在半夜叫你起床上廁所。
在睡前吃點小點心這樣在漫漫冬夜裡你的身體就有足夠的燃料去產生熱量。
在進睡袋前活動幾分鐘。這樣可以溫暖身體並且可以更輕易的溫暖冰涼的睡袋。
夜間
把睡袋裝進露營袋可以增加舒適度。使用睡袋內襯、救生毯、不透水內襯或者兩個睡袋套用都可以達到類似的效果。不透水內襯應該在冰點下使用。兩個睡袋套用時注意保留足夠的舒適空間。
在冬季睡眠時記得使用睡墊。許多人甚至建議使用兩個。阻止熱量流向地面比阻止熱量耗散在冷空氣中更加重要。
睡覺時帶上絨線帽或巴拉克拉法帽有助於保持熱量。繫緊媽咪式睡袋直到僅有眼睛鼻子嘴巴暴露在外。
不要在睡袋內呼吸而應通過絨線帽或巴拉克拉法帽的空隙呼吸。呼出的水分會打濕睡袋並降低它的保暖能力。
在腳底放一瓶熱水會讓足部暖和一夜。當然別忘了把瓶子擰緊。
在靴子里裝上一瓶熱水可以防止它們在夜裡被凍住。只有在靴子被塞進袋子里而不是暴露在外時這招才有作用。
把靴子放在袋子(你可以使用睡袋的壓縮袋)里並塞到睡袋的底部可以防止它們被凍住。這時長睡袋就顯出它的好處了。你也可以把它們放在睡袋和睡墊之間。
不要試圖把褲子或運動衫等大衣服放在睡袋裡過夜烘乾。太多的水分會導致睡袋保暖性能下降。
使帳篷盡量通風以減少內壁的冷凝水。把帳篷密封起來而獲得的幾攝氏度的溫暖和被冷凝水打濕衣物帳篷的痛苦相比事得不償失的。
把水壺放進睡袋、放在睡袋一側或者遠離帳篷壁可以防止它們結冰。
早晨
在做早餐和打包時盡量呆在睡袋裡(別在帳篷里用爐子)。
在離開睡袋前把襪子衣服等放進睡袋加溫。
為了防止穿上冰冷的靴子把內靴放進睡袋或外套里加溫。
在開始行動前脫掉一部分保暖衣物以免過熱。活動會產生比在營地時多得多的熱量,因此在行動前脫掉衣服你會覺得冷,但是在一會兒的活動中你會熱起來。
雜項
把包內的東西整理好以便輕鬆取用。點心、水、備用手套、頭燈手電等應該在需要時可以隨時拿出。
整理有序。知道每樣裝備處在背包的哪個位置。這樣你就可以快速的找到需要的東西而不至於為了一樣小東西把背包里所有東西都拿出來。
如果你的水壺沒有掛環,用繩子拴在杯頸掛在上用來裝溪水和泉水。
在背包和衣服的拉鏈頭上拴上繩子這樣你就可以帶着手套或用凍僵的手指來操作了。
化學產熱袋在必要時可以用來溫暖手和腳。大多數品種可以持續供熱很多小時。
貼身或在睡袋中儲存備用電池以保證它們不至因溫度過低而低於標稱的使用時間。
盡量使照相機和膠捲不至於溫度過低。膠捲在低溫下會變脆變硬。冰冷的相機會無法工作並扯斷膠捲。如果你把它們放在衣服中,用一個塑料袋來保證水分不會打濕相機。
冰爪有利於在冰上和硬雪上行走。它可以防止鞋子打滑.
健行杖和滑雪杖是在冰雪上行動保持平衡的好幫手。
如果你背着背包滑倒,試圖用背部着地這樣背包會代替你的背部吸收衝力。
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